Целебные грязи Сестрорецка

Для тела. Сестрорецк — уютный городок на берегу Финского залива. Близость моря делает свое дело — воздух на курорте морской, насыщенный ионами и напоенный хвойными ароматами. Летом можно купаться и отдыхать на песчаных пляжах, а осенью и зимой — принимать процедуры в санатории.

Курортная жизнь в этом городе началась еще в 1900 году, с тех пор здесь и лечат целебными грязями и минеральной водой. Любопытно, что грязи на курорт поначалу привозили из-за границы, так как отдыхающие никак не верили, что местные залежи полезны для здоровья. И только после того, как в 1907 году местная грязь получила престижную награду на международной выставке в бельгийском курортном городке Спа, ей стали доверять.

Сегодня в Сестрорецк приезжают те, кто хочет восстановить работу опорно двигательного аппарата, подлечить нервы, избавиться от проблем с пищеварением и уккрепить сердечно-сосудистую систему.

В городе несколько санаториев, но, пожалуй, самый известный — «Сестрорецкий курорт», открытый более 100 лет назад.

Для души. Прогулки по пляжу и парку “Дубки”, заложенному еше при Петре 1, тренинг по скандинавской ходьбе, игра в петанк, кедровая сауна — в Сестрорецке найдется, чем себя занять после оздоровительных процедур. Из городских достопримечательностей интерес представляют Петропавловская церковь и музейный комплекс “Шалаш Ленина”, где периодически проходят выставки и интересные программы.

Путёвку на “Сестрорецкий курорт» можно приобрести на сайте http://ooo-sanatoriy.ru/, при этом на курорте предлагают не только “длинные” путевки, но и короткие 3-7-ми дневные лечебные туры и оздоровительные программы выходного дня.

Сила башкирского кумыса

Для тела. Башкирия — главная здравница Урала. Этим высоким статусом она обязана, в частности, “горящей горе» Янгантау, из расселин которой выходят термальные пары и газы. С незапамятных времен их используют для лечения.

Прямо на склоне расположен курорт «Янган-Тау». Тут в качестве лечебного средства здесь используют и минеральную воду “Кургазак», источник находится в 3 км от курорта. Местная минералка — настоящее спасение для тех, кто страдает различными пищеварительными расстройствами.

Известны башкирские курорты и экзотическим кумысолечением. Практикуют его уже давно: известно, что в XIX веке отведать лечебного напитка в Башкирию приезжали Антон Чехов и Лев Толстой. Кумыс полезен при болезнях органов дыхания и пищеварения, он прекрасно повышает жизненный тонус и является сильным природным иммуностимулятором. Отведать кумыса «по назначению» можно, например, в санатории «Юматово».

Для души. «Юматово» организует экскурсии в этнографический музей и предлагает занятия варт-студии. «Янган-Тау» — весьма современный санаторий и ждет любителей активного отдыха: имеются свои горнолыжная трасса и ледовый каток. И то, и другое открывается как раз в ноябре. Кроме того, в местных лечебницах готовят блюда национальной кухни — так что гастрономические впечатления также добавятся в копилку.

Дышим глубже на Смоленщине

Для тела. За восстановлением сил можно отправиться в западную часть России, в Смоленскую область. Санаториев здесь немало и многие стоят прямо в лесу и предлагают различные варианты оздоровления, от бальнеотерапии до терренкуров.

Лечат на Смоленщине атмосферой (и климат мягкий, и воздух чистый), а также минеральными водами и грязями из Купринского и Мутного озер. Сапропелевые грязи — то, что нужно при гинекологических и урологических проблемах, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, болезнях кожи. На грязелечение можно поехать, например, в “Красный бор» или санатории имени Пржевальского.

Для души. Если задача-максимум отдохнуть и хорошенько выспаться, выбрать лучше не санаторий, а отель или дом отдыха. Достойные варианты — парк-отель «Вольские дачи», расположенный в старинной усадьбе, отель “Лафер”, агроусадьба «Мироедово”. Последняя предлагает прогулки к месту кормления диких кабанов, причем дневные и ночные.

Астраханское Мертвое море

Для тела. О том, что минеральная вода и грязи озера Тинаки, в 30 км от Астрахани, полезны для здоровья, знали еще во времена Пушкина. Сегодня водоем чем-то напоминает знаменитое Мертвое море: на его берегах также можно увидеть белые соляные отложения, и никакой живности в местной воде не водится. При этом она очень плотная, поэтому даже при всем желании в озере нельзя утонуть.

На озере Тинаки действует одноименный санаторий, где используют местную минеральную воду (и для ванн, и для питья) и грязи. Грязевые аппликации улучшают обмен веществ, обладают биостимулируюшими и седативными свойствами. Лечение на курорте рекомендуют при болезнях кардио-сосудистой и нервной системы, кожных заболеваниях и др. Принимают здесь беременных женщин и тех, кто хотел проходит восстановление после травм.

А еще в санатории “Тинаки” лечат… арбузами. Теми самыми, астраханскими! По мнению врачей, арбузотерапия помогает при заболеваниях печени, почек, при проблемах с пищеварительной системой.

Для души. Из санатория можно отправиться на экскурсии по Астрахани и другим городкам региона. Посетить астраханский Кремль, музей осетровых, побывать в усадьбе Кустодиева.